マイプロテインのセールで商品選んでたら日を跨いでしまった。

今日（昨日）したこと

・マイボールでボウリング
思ったより早く届いたので早速投げてきた。
初心者用の中ではマシなボールにしたが、想定の１割くらいしか曲がらない。
ハウスボールで回転掛けられない投げ方だと、ボール変えても変わらないってことかと。
ただ指の位置を測った効果は絶大で１５ポンドでも全然重くない。
１５ポンドの微粒子レベルで曲がるボールって感じで使うのが良いかも。

・図書館で読書
ニートと言ったら図書館！
久々に行ったけど、本の山を見ると、確かに一生暇つぶせそう。
面白そうな本はたくさんあったけど、本は読んでも殆ど記憶に残らない体質で。
若年性認知症なんじゃないかと思うほど。
何冊か借りてきたので明日読もう。

・禁煙
今日は１５時間の禁煙に成功。
人が多い場所で待ち時間が長いと吸いたくなる。可能な限り、避けること。

・糖質制限
昼に中本で蒙古タンメンを豆腐変更して食べてきた。
中々のボリュームで美味しかった。五目蒙古にして良かった。
欠点？は豆腐が入ると辛さが減るのと具が多いメニューにしないと多分飽きるとこ。
自分で作った中では牛肉のオイマヨ炒め（マヨ多め）が良かった。

雑感

ボウリングのために早起きして、結局昼寝した。
仕事してる時も昼休みに余裕あるときは結構居眠りしてたな。
ロングスリーパーなので、睡眠時間の確保を優先した方がいいね。